Campeonato de España De Duatlon

Cto España de duatlon paralimpico.

Grandes sensaciones ayer en Pontevedra consiguiendo mi primer campeonato de duatlon.

Día muy duro de carrera, frío, viento y un circuito de bici muy exigente.

Todo salió bien desde el principio, salida rápida en carrera, poniéndome en cabeza desde el principio, a unos ritmos de carrera muy buenos y la sensación de ir muy cómodo. Regulando los 5 primeros km sacando una media de 4.30 min/km. Primera transición muy rápida, sacando al segundo casi 2' en los primeros 5 km, sabía q tenía q sacarle ventaja si quería aguantar toda la bici en primera posición y así fue, conseguí llegar primero a la T2, la bici durísima, 4 vueltas con una subida de unos 2 km con viento de cara q hacia la subida aún más dura, aún así, buenos ritmos 29,40 km/h de media. Sufriendo mucho en la última vuelta para mantener la primera posición.

T2 llego con 15-20 segundos de ventaja, transición lenta, un problema al colocarme la prótesis de correr me hace perder mucho tiempo, saliendo al mismo tiempo a correr q el segundo, pero enseguida consigo separarme de el saliendo a correr a un ritmo muy alto, siguen las buenas sensaciones corriendo aún muy cansado, primer km a 4.40 y segundo a 4,35, quedan 500m y la ventaja es muy amplia, bajo un poco mi ritmo, soy campeón de España, primer objetivo de la temporada cumplido, no se puede empezar mejor y clasificado para el campeonato del mundo 2014 de duatlon paralimpico el año q viene también en Pontevedra.

He aprendido una cosa muy importante en este campeonato, a confiar mucho más en mí y en el trabajo bien hecho de toda la pretemporada.

En este campeonato me he dado cuenta de q soy mentalmente mas fuerte, q aunque a cada vuelta de bici q pasaba veía como me iban recortando, no me venía abajo, todo lo contrario, apretaba más aún. 

Esto me da mucha confianza para empezar con los triatlones a tope y muy motivado.

 

La próxima semana empezamos en Talavera, y en poco más de un mes la copa del mundo de Madrid.